Pareja realizando ejercicios abdominales

Ejercicios abdominales: ¡Fáciles y en casa!

Una vida sana implica tener buena alimentación y hacer ejercicio físico, los ejercicios abdominales son los más recomendados para tonificar algunos músculos del cuerpo y bajar la barriga que para algunos es tan molesta. Una buena alimentación es clave La buena alimentación es clave para esto, nada se gana quien […]

Cómo tratar el lumbago

Lumbago: Alivia el dolor lumbar

El Lumbago o la lumbalgia es un término que se le da al dolor de la espalda baja, específicamente en la zona lumbar y que está provocado por problemas musculo-esqueléticos. ¿Cuáles son los síntomas de la lumbalgia? lumbalgias: Son de corta duración y suelen desaparecen en varias semanas El dolor […]

Cucharada de batido de proteinas de chocolate

Batidos de proteinas: Desarrolla más rapido los músculos

Los batidos de proteinas son de mucha ayuda a personas que desean bajar de peso, pero sin desarrollar mucho los músculos, en particular las mujeres deben consumir de forma controlada estos batidos, o realizar la dieta acompañada de estos elementos pero sin realizar mucha actividad física enfocada a desarrollar el […]

Plato dietetico scarsdale

Dieta Scarsdale: Conoce todos sus beneficios

Muchas personas realizan dietas dejando de comer, esto los puede llevar a adquirir enfermedades como es la anorexia. También existen otros tipos de dietas donde los alimentos que resultan dañinos y hacen ganar peso son reemplazados por otros que ayudan a adelgazar y fortalecen los músculos. La dieta scarsdale, se basa […]

Mujer con hemorroides en el baño

Hemorroides: Información, diagnóstico y tratamiento

Las hemorroides o almorranas son estructuras vasculares ubicadas en los tejidos submucosos que se encuentran en el ano, tienen apariencia de varices, que ayudan con el control de las heces, funcionando como amortiguadores durante el paso de las heces, cuando estas se ven inflamadas, es cuando se habla de la […]

Colesterol alto

Colesterol HDL vs LDL: Lo malo y lo bueno del colesterol

El colesterol es un esterol que se produce en el cuerpo, es decir un lípido, que se encuentre tanto en los tejidos corporales como en el plasma sanguíneo. Los lugares del cuerpo donde se le encuentra en densidades más altas son el hígado, el páncreas, la médula espinal y el […]

Dolor de vientre

Dolor de ovarios: Todo lo que necesitas saber

El dolor de ovarios se presenta en muchas mujeres en los días en que se encuentran ovulando. Probablemente la menstruación es la causa más común que produce el dolor de ovarios en la mayoría de las mujeres. También es importante mencionar que esta no es la única causa, y además […]

Aprende como eliminar las estrías

Cómo quitar las estrías: Aprende a eliminar esas atrofias

Las estrías son atrofias cutáneas que se observan en forma de líneas blanquecinas en la piel, cómo quitar las estrias no es tarea imposible, las estrías por lo general se localizan en el vientre, las caderas, los muslos, los glúteos, las piernas, los brazos, la espalda y los senos. Son un […]

Ecografia de torax - Tuberculosis

Tuberculosis: Información, diagnóstico y tratamiento

La tuberculosis pulmonar es una enfermedad contagiosa, que ataca particularmente los pulmones, esta enfermedad al estar en un estado avanzado puede diseminarse atacando otras partes del cuerpo, entonces estaríamos hablando de la tuberculosis extrapulmonar. ¿Que es la tuberculosis? La tuberculosis pulmonar se transmite por el aire La tuberculosis es una […]

Abdominales para perder barriga

¿Cómo perder barriga?: ¡Encuentra los mejores tips aquí!

No todos tienen la suerte de tener un cuerpo firme y delgado como el de famosos o modelos, aunque a casi todos les gustaría. Pero, ¿Cómo perder barriga? para conseguirlo, has de tener algunas cosas en cuenta así como seguir ciertos consejos que te ayudarán a obtener esa figura deseada. El […]