¿Quieres endurecer músculos de tu cuerpo? En Nedik te proponemos unos sencillos ejercicios para que tonifiques tus glúteos, muslos y piernas sin cansarte demasiado. ¿Preparados para ponerse en forma? ¿Quieres lucir piernas bonitas y disfrutar de unos glúteos tonificados? Muchas personas piensan que para endurecer los músculos de la parte […]
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¿Alguna vez te has sentido más creativo después de tomarte algunos vinos? Un estudio reciente demuestra que esa no es solo la percepción de nosotros mismos cuando estamos un poco bebidos, sino que realmente el alcohol potencia nuestras habilidades creativas. ¡Descubre cómo! ¿Qué pasa cuando tomamos alcohol? No es raro […]
Para estar sano no hace falta hacer grandes sacrificios. Tan solo has de cuidar tu dieta, hacer ejercicios moderadamente y descansar correctamente. Estas tres pautas te ayudarán a ser más feliz y disfrutar más de la vida. ¡La solución está en tus manos! Cuando pensamos en vidas saludables y en […]
Siempre hemos oído hablar de los beneficios de tener una vida activa. ¿Pero realmente hacer ejercicio reularmente puede ayudar a alargar nuestra vida? Según un estudio reciente, las personas con este tipo de hábito viven hasta 5 años más que el resto. ¿De qué se trata el estudio? El estudio […]
La vida en el extranjero por placer es una de las aventuras más enriquecedoras. Desgraciadamente, cada día son más las personas que tienen que emigrar no solo por placer, sino por necesidad. Para hacer tu experiencia más llevadera, te proponemos 10 consejos que te recomendamos que sigas! ¿Por qué emigramos? […]
Un buen baño puede ayudarte a quitar el estrés, cuidar tu piel y prevenir enfermedades si las combinas con determinadas sustancias. ¿Quieres saber cómo puedes beneficiar tu salud con un baño? ¡Aquí te lo contamos! Una pequeña reseña histórica: Desde la antigüedad, bañar el cuerpo en el mar o en […]
La sudoración excesiva puede ser un problema bastante incómodo tanto para la persona como su entorno social. Sin embargo es posible empezar a sudar menos si sigues estos consejos que te recomendamos. ¿Qué es la hiperhidrosis? La sudoración excesiva es un problema que afecta a más personas de las que […]
Los productos para el cabello pueden ser muy útiles, pero en exceso pueden dañar nuestro pelo. A continuación te explicamos las maneras más efectivas de ondular el cabello naturalmente sin necesidad de usarlos. ¿Cuál es el problema? Existen multitud de formas de ondular el pelo. La forma más rápida de […]
Muchas personas sufren de la aparición de vello indeseado por diferentes zonas de su cuerpo. Con ayuda de remedios naturales se puede detener el crecimiento del pelo. ¡Descubre cómo hacerlo! ¿Cuál es el problema? El problema de la aparición de vello en el cuerpo es uno de los más comunes […]
¿Sabías que muchas especias pueden ayudarte a prevenir enfermedades? Algo tan cotidiano puede serte de gran ayuda. ¡Conoce las mejores especias y sus propiedades anticancerígenas! Las especias no solo sirven para dar aroma a los alimentos. También pueden ser tan beneficiosas como para prevenir el cáncer. No en vano, éstas […]
Cada año que pasa los humanos tendemos a ser cada vez más sedentarios, 10 mil años atrás éramos personas nómadas, y que gracias a la aparición de la agricultura y sus beneficios, el ser humano se vio en la obligación de cambiar el estilo de vida nómada, por el sedentario, […]
Si es una de esas mañanas donde salir de la cama es más difícil que alguna otra cosa, normalmente se tiende a comer cualquier comida o bebida que uno tenga al alcance, como ese pedazo frió de pizza, pero espera, ciertos alimentos están científicamente probados para ayudar a curar la […]