Un desgarro muscular es una lesión del tejido muscular que se produce cuando ocurre una ruptura de los vasos sanguíneos que corren por el interior de los músculos. Las rupturas del tejido muscular pueden ser cortas o extensas dependiendo de la lesión y el área afectada. Pero, ¿Qué son los […]
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En algún momento de nuestra vida, todos hemos querido tener un cuerpo mejor al que ya tenemos y hemos recurrido a los entrenadores personales y a los gimnasios, ya que ellos nos brindan las herramientas para realizar el ejercicio que nos ayudará a bajar esos kilitos de más o para […]
Una vida sana implica tener buena alimentación y hacer ejercicio físico, los ejercicios abdominales son los más recomendados para tonificar algunos músculos del cuerpo y bajar la barriga que para algunos es tan molesta. Una buena alimentación es clave La buena alimentación es clave para esto, nada se gana quien […]