¿Estás fatigado? ¿Tienes molestias en el cuerpo? ¿Te notas decaído? Quizás el problema sea que no llevas una alimentación tan sana como deberías. Para prevenir dolores y estados de ánimo bajos, hoy te traemos 6 nutrientes esenciales que tienes que incluir en tu dieta. ¿Quieres saber cuáles son y cómo […]
Archivos mensuales: Ene AM
2 entradas
Correr en la calle es siempre una buena opción para mantenerte en forma, mejorar tu sistema cardiovascular y liberarte del estrés. Sin embargo, el frío puede causar lesiones si no se calienta bien y puede provocar problemas respiratorios. Por eso, te traemos 10 objetos que no te pueden faltar si […]