Los problemas de ansiedad pueden evitarse si uno mismo quiere. Solo tienes que aprender método de relajación que harán tu vida más placentera. Descubre aquí 10 formas de relajarte en menos de 5 minutos y comienza a disfrutar de la vida. El problema: ¿Cuántas veces los nervios nos juegan una […]
Juan Carlos Diaz
53 entradas
Si es una de esas mañanas donde salir de la cama es más difícil que alguna otra cosa, normalmente se tiende a comer cualquier comida o bebida que uno tenga al alcance, como ese pedazo frió de pizza, pero espera, ciertos alimentos están científicamente probados para ayudar a curar la […]
Muchos dicen que la juventud se pierde durante esa etapa de vida, pero no hace ningún daño añadir ciertos alimentos a nuestra dieta que puedan realzar nuestra belleza, siempre en conjunto de cremas para piel, tratamientos, etc. Estos alimentos pueden hacer una gran diferencia en tu cabello, piel e incluso […]
Seguramente alguna vez escuchaste hablar sobre las charlas TED. Estos son videos grabados en vivo, y cada video tiene temas distintos, la mayoría son lecciones de vida y de inspiración de expertos en diferentes campos desde la arquitectura hasta la cardiología. ¿Pero cual de estas charlas referentes a la salud […]
El noni es una planta tropical que crece hasta unos 10 metros de altura en Tahití y otras islas del Pacífico, así como en ciertas partes de Asia, Australia, América del Sur y el Caribe. ¿Que tiene esta planta que la hace tan popular? nedik te lo cuenta. ¿Que tiene […]
¿Por que podría ser tan importante levantarse temprano? aun sin tener mucho que hacer, y peor aun cuando madrugar es la definición exacta de un sacrificio. Entérate como puedes convertirte en una persona Madrugadora. ¿Como empezar? Primero que nada tienes que tener en claro, por qué quieres levantarte temprano, ten […]
Pasamos un tercio de nuestras vidas dormidos, pero ¿Qué pasaría si nos viéramos privados del sueño?¿Cuáles serían nuestras reacciones? ¿Cambiaría nuestra personalidad? ¿Seríamos más agresivos? ¿Por que Dormir? Thomas Edison inventor de la bombilla, decía que el dormir era una pérdida de tiempo, y la verdad es que los científicos […]
Este pequeño cubo blanquecino, esta hecho de semillas de soja, agua y solidificante, pero con un alto nivel de proteínas, hierro, calcio y magnesio. Si ya estas cansado/a del tipico sabor del tofu, nedik.com te trae 10 sabrosas recetas a base de tofu que le traeran otra experiencia a tu […]
Esa frase que dice “el comer saludable resulta ser aún más caro”, no es cierto, los mercados siempre ofrecen diferentes posibilidades al vender algún producto, siempre y cuando te informes de que tan malo es el producto que no tiene ninguna etiqueta antes de aquel que si la tiene, vas […]
¿Quieres comer entre comidas pero no consigues ningún snack saludable aparte de las frutas? Nedik te trae una lista de los 15 mejores snacks full proteinas. ¿Cual son los snacks más populares? El primero en la lista es el tipico mix de nueces, el preferido por los vegetarianos, es una […]
Según un informe de la Organización para las Naciones Unidas, ONU, comer insectos podría ayudar a combatir los problemas de obesidad. Aunque no suena muy llamativa la oferta, ya que el solo imaginarse que se debería llevar a la boca un bocado de hormigas, orugas o hasta escarabajos, no es […]
Erróneamente se podría llegar a pensar que los chefs en los restaurantes con el conocimiento y la destreza que tienen manipulan adecuadamente los alimentos para proporcionar comidas más saludables. Sin embargo, es un pensamiento errado ya que en realidad las comidas de los restaurantes que no son saludables (por ejemplo […]