Etiquetado como dieta

Estas Navidades come sin Remordimientos

14/12/2015, Ernesto Roca, Sin Comentarios

Las fiestas y reuniones navideñas nos hacen comer de más y nos damos cuenta en enero cuando todo vueleve a la normalidad menos la figura.    by  tim.riley  Llegó el mes de diciembre y con ello…

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Dos recetas vegetarianas muy sabrosas: arepa dulce y salada

07/05/2014, rocio, Sin Comentarios

Hoy vamos a ofrecer un pequeño homenaje a nuestros amigos latinoamericanos. Os vamos a enseñar a hacer arepas. La arepa es un alimento hecho de masa de maíz molido o de harina de maíz precocida,…

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5 licuados para bajar de peso de forma rápida

21/02/2014, Ernesto Roca, 2 Comments

Te proponemos 5 recetas de licuados para bajar de peso, en el mercado existen muchos métodos o formas para perder peso.  No todos son aconsejables si no es con supervisión médica dado que podríamos poner…

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Conoce los 15 mejores bocadillos para vegetarianos y consigue esa proteina que necesitas!

01/07/2013, Juan Carlos Diaz, Sin Comentarios

¿Quieres comer entre comidas pero no consigues ningún snack saludable aparte de las frutas? Nedik te trae una lista de los 15 mejores snacks full proteinas. ¿Cual son los snacks más populares? El primero en…

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¡Descubre 10 formas de bajar de peso, respaldadas por la ciencia!

30/05/2013, Ernesto Roca, Sin Comentarios

Son muchos los comentarios y situaciones que se organizan alrededor del tema de las formas de bajar de peso, pero no todas están respaldadas por la ciencia, lo que las hace un poco más débiles…

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Descubre los pros y los contra de la dieta proteica: todo lo que necesitas saber

23/04/2013, Ernesto Roca, Sin Comentarios

Si no te sientes a gusto con tu cuerpo, y quieres rebajar unos kilitos de más, es hora de descubrir y experimentar la dieta proteica. Como su nombre lo indica es una dieta que se…

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Top 10: los mejores alimentos constructores

18/04/2013, Ernesto Roca, 2 Comments

Si lo que deseas es comer saludablemente y mantenerte siempre en forma, debes empezar a agregar a tu vida los mejores alimentos constructores. Los alimentos que regeneran los tejidos Para que sean efectivos se deben…

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Los mejores consejos para estar saludable y en forma

16/04/2013, Ernesto Roca, Sin Comentarios

Mantener el cuerpo saludable y en forma es vital para nuestro organismo para librarnos de enfermedades fisicas como la obesidad, además el cuerpo es nuestra portada y por ello debemos cuidarlo siempre. 10 consejos para…

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Como comer en los eventos sociales sin engordar

11/04/2013, Beatriz Gonzalez, Sin Comentarios

Es frecuente que cuando estamos cuidándonos en la alimentación, surjan las impredecibles invitaciones a un evento social, a una fiesta, reunión o cumpleaños, situación a la que en ocasiones podemos negarnos o en la mayoría…

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¡Si energía quieres recuperar, los suplementos proteicos te ayudarán!

10/04/2013, Ernesto Roca, Sin Comentarios

Es un complemento vitamínico que suministra dosis extras de proteína para el cuerpo ayudando a la alimentación balanceada que se debe sostener con la realización de fuertes rutinas de ejercicios. Conoce cómo funcionan los suplementos…

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7 de las recetas más saludables: ¡Sin olvidar el sabor!

25/03/2013, Juan Carlos Diaz, Sin Comentarios

Es necesario aprender a cocinar sanamente, saber que alimentos debo incluir en mi dieta diaria como en las recetas más saludables. Estas son solo algunas de las recetas más saludables fáciles y sencillas de preparar…

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