Conoce las 10 propiedas que hacen de la Moringa un alimento único Incrementa las defensas naturales del cuerpo y promueve la estructura celular. Controla de forma natural los niveles elevados de colesterol sérico. Contribuye al buen funcionamiento del hígado y el riñón. Embellecimiento de la piel y reducción de la […]
Alimentos
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Tanto en periodos de crecimiento como en la edad adulta es importante tomar conciencia de la salud de nuestros huesos. Los alimentos con Calcio y Vitamina D son imprescindibles para que crezcan sanos y prevenir enfermedades como la osteoporosis. ¿Quieres saber más sobre la salud de tus huesos? Consigue unos […]
Quizás la mala fama de las bacterias tenga fundamento, y es que gran parte de ellas nos hacen enfermar continuamente: resfriados, gastroenteritis, infecciones de orina… Sin embargo, en nuestro organismo habitan miles de bacterias que nos ayudan a sobrevivir. ¿Quieres saber cuáles son y cómo pueden ayudarte? ¿Qué es la […]
Algunos alimentos, por muy ricos que te parezca que estén, pueden ser muy perjudiciales para la salud. Por eso importante que leas esta lista y evites tomar alguno de ellos. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Aquí te lo contamos! 5 alimentos que debes evitar en tu dieta Almendras amargas: Las almendras […]
Algunos alimentos pueden modificar la química de tu cerebro y hacer que te encuentres de mejor humor. Si te notas decaído o que tu humor cambia a lo largo del día, prueba a incorporar a tu dieta los alimentos que te recomendamos. ¡Verás cómo mejoras! ¿Quién es John la Puma? […]
En otoño es común que aparezcan síntomas de fatiga, apatía o falta de ánimo. ¿Quieres aprender a combatirlos? ¡Te traemos los 10 súper alimentos que no pueden faltar en tu dieta este otoño! ¿Por qué consumir alimentos de temporada? Consumir alimentos de temporada no solo es una buena forma de […]