Muchas mujeres optan por usar tampones por las ventajas que conllevan. La incomodidad de las compresas han llevado a éstos a ser uno de los productos de higiene preferidos. Sin embargo, el material del que algunos están hechos puede suponer riesgos para la salud. ¿Quieres saber por qué? ¡Te lo […]
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Los problemas de diabetes son muy comunes en personas mayores, pero también se dan casos en personas jóvenes. Por eso es probable que más de una vez hayas oído hablar de la insulina. Pero, ¿sabes exactamente qué es y para que sirve? Te lo explicamos de forma sencilla para que […]
Todos los cirujanos vasculares y otros especialistas en varices, están de acuerdo en que la presoterapia es un método para el drenaje y reducción de los edemas venosos, muy efectivo para prevenirlas y como tratamiento de recuperación postoperatorio. ¿Qué son las varices? Las varices son una enfermedad solapada, no percibimos […]
Según un reciente estudio, la intensidad con la que realizamos ejercicio cuenta más que la duración si queremos adelgazar. Esto contradice bastante lo que se suponía hasta ahora ya que, ¿de qué sirve practicar ejercicio intenso si solo lo hacemos, por ejemplo, durante 5 minutos? Te damos los datos de estudio […]
Todos sabemos que meditar es una buena costumbre que puede ayudarnos a mejorar significativamente nuestra calidad de vida. El estrés y la depresión son una de las causas principales de absentismo laboral y cada año hacen que millones de personas en el mundo experimenten un descenso en su calidad de […]
La máquina elíptica es una máquina que podemos encontrar en casi todos los gimnasios. Con ella puede realizarse ejercicio aeróbico, perfecto para mantener tu sistema cardiovascular saludable. Si aún no lo conoces, te animamos a que empieces a utilizarla con los consejos que te damos a continuación. ¿Qué es la […]
El desayuno es la comida más importante del día, pero también la que provoca más pereza. Y es que, ¿a quién le apetece cocinar recién levantado? Tanto es así, que al final pecamos de desayunar siempre lo mismo y de forma poco saludable. Para que esto no te ocurra, te […]
Aunque en nuestra imaginación esté presente la idea del artista solitario y frustrado, los científicos apuntan a que, en realidad, las personas creativas son más felices que las que no lo son. Y es que la creatividad puede ayudarnos a ver soluciones a problemas que nunca podríamos haber imaginado. ¿Quieres […]
La patata es un alimento muy socorrido en la cocina. Su precio bajo, las múltiples forma de cocinarla que existen y sus propiedades nutritivas son las grandes bazas con las que juega este alimento procedente del continente americano. Además de estar riquísima, es una potente fuente de carbohidratos y la […]
Los tacones con algo imprescindible en el armario de casi todas las mujeres. Su uso estiliza la figura y aumenta la altura, pero, ¿conoces los problemas derivados de un uso abusivo de los zapatos con tacón? ¡Te los contamos para que puedas prevenirlos! Usar tacón habitualmente puede dañar tu cuerpo […]
A lo largo de la vida no es inusual que tanto hombres como mujeres presenten infecciones urinarias. En la mayor parte de los casos, el tratamiento es sencillo y la enfermedad transcurre sin complicaciones. Sin embargo, las mujeres son más propensas a sufrir este tipo de enfermedades. ¿Sabes por qué? […]
Muchas veces pensamos que los refrescos light son mejores para nuestro organismo. Pero lo cierto es que los edulcorantes artificiales que contienen no son del todo sanos y además dejan al cuerpo con una falsa sensación de haber ingerido azúcares sin haberlo hecho. ¡Te contamos 7 razones por las que […]