Respirar bien mientras hacemos ejercicio es fundamental, ya que lo primero que nuestro organismo necesita para ponerse en marcha es el oxígeno. Una correcta respiración te ayudará a aguantar más, cansarte menos y prevenir las agujetas, entre otras cosas. Cuando realizamos ejercicio, los niveles de oxígeno que las células de […]
Archivos diarios: 27/09/2013
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