Un embarazo no solamente cambia la figura de una mujer, ni algunas otras cosas en su interior. Estar esperando un bebé es más que náuseas, mareos y una gran barriga. Debemos debe tener mucho cuidado, porque no todo es benéfico o dañino para el bebé en esta época. Qué se […]
Vida Sana
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Una de las partes del cuerpo que más sobresale y se quiere mantener en perfectas condiciones son los glúteos. Tanto hombres como mujeres sueñan con hacer los ejercicios correctos para obtener el ‘trasero’ que siempre se deseó, ese que nos hace más sexys y apuestos. El mejor ejercicio para los […]
Según un informe de la Organización para las Naciones Unidas, ONU, comer insectos podría ayudar a combatir los problemas de obesidad. Aunque no suena muy llamativa la oferta, ya que el solo imaginarse que se debería llevar a la boca un bocado de hormigas, orugas o hasta escarabajos, no es […]
Muchas mujeres y también los hombres sufren la desdicha de desconocer el ciclo menstrual y la época de fertilidad, lo que los hace tener resultados no deseados. La importancia del conocer estas fechas no son necesariamente para determinar cuándo se puede quedar embarazada, sino todo lo contrario, pues no todas […]
Erróneamente se podría llegar a pensar que los chefs en los restaurantes con el conocimiento y la destreza que tienen manipulan adecuadamente los alimentos para proporcionar comidas más saludables. Sin embargo, es un pensamiento errado ya que en realidad las comidas de los restaurantes que no son saludables (por ejemplo […]
El desayuno además de ser la comida más importante del día, es también el que da la pauta de las siguientes horas activas. Es decir, el desayuno carga consigo más responsabilidades nutricionales que cualquier otra comida. Por ello debe ser planeado con mucho cuidado. Variados y saludables bocadillos para desayunar […]
Son muchos los comentarios y situaciones que se organizan alrededor del tema de las formas de bajar de peso, pero no todas están respaldadas por la ciencia, lo que las hace un poco más débiles y poco creíbles. Antes de realizar cualquier tipo de estrategia para lograr este cometido más […]
Una inmensa mayoría de personas alrededor del mundo desconocen lo que conlleva vivir con la enfermedad celíaca y peor aún pueden tenerla y no saberlo. Por eso en el mes de la concientización celíaca, nada mejor como aprender un poco más sobre ésta y como optar por una dieta saludable […]
Llega el verano, y con él los traumas que tienes sobre tu cuerpo. Quizás por ellos decidas no pasear por allí ni por equivocación. Todo porque no tienes un cuerpo adecuado que luzca bien en bikini. Esto ya no es un inconveniente. Recuperar tu cuerpo para la playa es posible […]
La noticia que anda circulando en la red por estos últimos días y que ya ha dado la vuelta al mundo, tiene a todos con la boca abierta y en medio de muchas especulaciones. Se trata del hecho de que Angelina Jolie se haya realizado una mastectomía doble preventiva, pero […]
Vale la pena conocer un poco más sobre lo que consumimos para tener una dieta saludable y sobre todo nutritiva. Para este caso especial enumeraremos los jugos más nutritivos que existen para así agregarlos a nuestra alimentación diaria como un complemento a la sana alimentación. Los mejores jugos o licuados […]
Además de mejorar el corazón, las mascotas cambian la vida drásticamente y de manera positiva. Según estudios recientes el poseer un animalito doméstico en casa, mejora la salud del corazón, una oportuna solución para todos quienes sufren problemas cardiovasculares. Beneficios de una mascota en la salud del corazón Las probabilidades […]