Es importante que simpre leas las etiquetas y veas el contenido de azucares, grasas y químicos que tenga cada alimento. Recuerda que las apariencias engañan y lo que parece saludabele no siempre lo es. Foto por: jaydesu Los 10 Alimentos que parecen sanos pero no lo son del […]
Vida Sana
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Actualmente existe una variedad de alternativas para evitar quedar embarazada. Si quieres evitar un embarazo no deseado lee sobre el tema y visita a tu médico o preguntale a tus padres que ellos te darán la mejor asesoria.. Si no estás preparada para comprar ropa de niño […]
Quizás sea la primera vez que oyes el término ‘índice glucémico’. No obstante, es un dato que tienes que tener en cuenta para evitar problemas de sobrepeso o enfermedades como la diabetes o los problemas de corazón. Si quieres saber cómo el índice glucémico puede ayudarte a mejorar tu calidad […]
El estrés y las preocupaciones diarias pueden hacer que tu líbido o sex drive baje. Hay cosas sencillas que puedes hacer para retomar una vida sexual saludable con tu pareja. Foto por: rutty Qué es el «sex drive»… El libido normalmente empieza alrededor de la pubertad y por muchas razones […]
Los Quemadores de Grasa han ganado mucha popularidad ultimamente sobre todo en personas que buscan una solución rápida para bajar de peso y reducir medidas. Foto por roleATL Los diferentes tipos de quemadores de grasa Muchas personas que buscan quemadores de grasa se sorprenden de la gran cantidad de productos […]
Los entrenadores personales te permiten lograr tus objetivos de fitness y salud de una manera más rápida y eficiente pero debes tomar en cuenta la experiencia, preparación y certificaciones que tenga el entrenador antes de contratarlo. Las ventajas de tener un entrenador personal… Hasta hace sólo unos años el contratar […]
La celulitis es una condición de la piel muy común en todo el mundo y se ha comprobado que la alimentación es uno de los factores que más afectan su aparición. La celulitis….. La celulitis es una condición de nuestra piel que puede ocurrir tanto en hombres como mujeres. Sin […]
Foto por MattysFlicks La existencia de tiendas en linea han permitido la proliferación de los esteroides y su uso por personas «comunes» que no son atletas profesionales. ¿Qué son los Esteroides Anabólicos? ¿Estás interesado en aumentar tu masa corporal?, ¿has escuchado sobre los esteroides anabólicos pero no sabes qué tan […]
Siempre que sea posible debes amamantar a tu hijo con leche materna pero es importante que evites ciertos alimentos que pueden hacer daño a tu hijo. Foto por jbhangoo Lactancia Materna: ¿Qué puedes comer y qué no? La lactancia es el período en el cual la mujer segrega leche, lo […]
Fotografia por: Libertinus El aborto es un procedimiento muy peligroso que puede poner en riesgo tu vida. Al final de este artículo hay una lista con asociaciones y organizaciones que pueden prestarte ayuda en tu país Un alto índice de embarazos no deseados Actualmente , los abortos son legales en […]
La «pildora» como se le conoce se aprobó por primera vez en el año 1960 y actualmente más de 100 millones de mujeres en el mundo toman la pildora anticonceptiva. Pros y contras de las pildoras anticonceptivas Las pastillas anticonceptivas son uno de los métodos anticonceptivos más utilizados en […]
Las pastillas para bajar de peso y reducir medidas deben ser solo usadas bajo la supervisión de un médico o nutricionista. No te arriesgues a tomar pastillas de dudosa procedencia ni pildoras que prometan resultados rápidos y milagrosos. ¿Pastillas para bajar de peso. Que son y cómo funcionan? Las pastillas […]