¿Sabías que puedes perder aún más peso si tu estilo de vida es eco-amigable?. Te preguntarás pero ¿Qué es ser eco-amigable? Resulta que cuando adoptas rutinas de acondicionamiento físico que correspondan a la salud ecológica genera un impacto mayor en tu bienestar, los resultados son mejores que cualquier otro producto […]
Vida Sana
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El mundo produce aproximadamente cuatro mil millones de toneladas métricas de alimentos al año, pero aproximadamente desde 1,2 hasta 2 mil millones de toneladas se pierden, de acuerdo con un informe de la Institución de Ingenieros Mecánicos de los Estados Unidos. El ingeniero de Software Rob Rhinehart diseño Soylent como […]
El ejercicio es un factor clave para la salud y la felicidad: Más allá de empezar a correr, este y otras actividades físicas están asociados con una mayor calidad de vida, mejor salud y un mejor estado de ánimo. Pero faltar algunas sesiones de gimnasio no significa que lo estas […]
El noni es una planta tropical que crece hasta unos 10 metros de altura en Tahití y otras islas del Pacífico, así como en ciertas partes de Asia, Australia, América del Sur y el Caribe. ¿Que tiene esta planta que la hace tan popular? nedik te lo cuenta. ¿Que tiene […]
No importa que receta escojas, una comida o bebida saludable está compuesta por ingredientes saludables. Antes de conocer los 10 cócteles te damos 5 claves para prepararlos dentro del estándar “saludable”. Las Claves Utiliza el jugo de fruta recién exprimido, de esta manera estarás reduciendo más del 70% del azúcar […]
Existen muchas opciones para eliminar esos kilos de más, pero ¿son las semillas la mejor solución? y entre esta lista de semillas, ¿cuál de ellas es la mejor? ¿Porque una Semilla? Las semillas son un complemento natural sano para la alimentación de niños y adultos. Aunque no te encuentres a […]
Los arándanos son los frutos favoritos del verano, que además de ser muy dulces son en realidad una fuente de antioxidantes que pueden combatir las enfermedades y ayudar en la salud del cerebro. ¿Que es el Arándano y porque es un superalimento? El arándano es un fruto pequeño de color […]
La esperanza de vida o longevidad es la medida de la cantidad de años que vive una cierta población en un cierto período. Pero ¿como puedes conseguir más años de vida? nedik.com te trae 10 consejos para lograrlo. ¿Que es la Longevidad? La longevidad es un indicador social utilizado por […]
Sabemos que la rutina para adelgazar debe estar conformada por 30% ejercicio, y 60% dieta, pero realmente cual factor es más importante; el que comer, o a que hora comer. ¿Que dice la ciencia? Durante el mes de Julio, un nuevo estudio publicado por la revista de la asociación americana […]
¿Se acabó el invierno, llegó el calor y el día esta soleado?, es el momento de dejar el gimnasio e ir al parque, al lago, al mar y ejercitarte rodeado de pura naturaleza. Un poco de aire fresco viene muy bien al hacer ejercicio, por eso traemos los 10 mejores […]
¿Por que podría ser tan importante levantarse temprano? aun sin tener mucho que hacer, y peor aun cuando madrugar es la definición exacta de un sacrificio. Entérate como puedes convertirte en una persona Madrugadora. ¿Como empezar? Primero que nada tienes que tener en claro, por qué quieres levantarte temprano, ten […]
Si practicaste, o aun practicas la natación, esta infección te debe ser familiar, más del 80% de los nadadores olímpicos han padecido al menos un episodio de Otitis Externa, pero ¿de qué trata la otitis externa? ¿Que es la Otitis Externa? La otitis externa es el término médico usado para […]