Esta científicamente comprobado que el 90% de la población mundial suministra a su cuerpo los alimentos sólo para satisfacer la necesidad del apetito, más no para nutrirse y dar al organismo las calorías que este necesita para estar en forma. Come más veces al día en pequeñas porciones Se ha descubierto […]
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La obesidad es una enfermedad crónica, la cual se puede desarrollar por muchos factores, los cuales se pueden prevenir, pero en términos generales la obesidad es una acumulacion excesiva de grasa en el tejido adiposo en el cuerpo. El sobrepeso y la obesidad La obesidad y el sobrepeso se pueden […]
La manzana es una de las frutas que poseen más nutrientes, vitaminas y minerales, esta ayuda a fortalecer el cuerpo y prevenir diferentes enfermedades. La dieta de la manzana es efectiva a la hora de limpiar el hígado y en general el organismo, eliminando el exceso de grasa y por […]
La dieta proteica es una de las llamadas dietas disociadas en las que se busca perder peso practicando el método de no mezclar diferentes tipos de alimentos en las comidas. La dieta proteica o dieta de proteínas se hace cuando una persona come únicamente carne para perder peso. ¿Se puede […]
La dieta hiperproteica es una dieta que está cargada de proteínas y generalmente las personas las realizan con el fin de bajar de peso, engloba dietas muy famosas como la dieta Atkins o la dieta Dukan. ¿En que consiste la dieta hiperproteica? Existen diferentes clases o tipos de dieta hiperproteica […]
La dieta tiene como principio fundamental el no mezclar diferentes clases de alimentos dentro de una misma comida. La dieta disociada es uno de los regímenes alimenticios que más seguidores y practicantes tiene alrededor del mundo. La dieta de las 6 comidas al día Esta dieta se refiere a un régimen alimentario […]
Con el tipo de alimentación, sobre todo cuando se consume mucha comida rápida, se va generando una gran cantidad de grasa, esta se adhiere a los músculos, impidiendo que los mismos se definan y se pueda ver un cuerpo tonificado y esbelto, el ejercicio en ocasiones no es suficiente para […]
La dieta de los puntos consiste en darle una puntuación a cada uno de los alimentos que se vayan a ingerir, estos no son solo basados en la cantidad de calorías que contienen, sino también en la cantidad de calorías, fibra, proteínas, grasa e hidratos y la facilidad que posee […]
Las dietas se utilizan para bajar los molestos kilos de más, en este caso específico encontramos la dieta de la sopa, esta no es una fórmula mágica donde se consume y al otro día se amanece más delgado y con un cuerpo tonificado, el tiempo en el que se debe […]
Muchas personas realizan dietas dejando de comer, esto los puede llevar a adquirir enfermedades como es la anorexia. También existen otros tipos de dietas donde los alimentos que resultan dañinos y hacen ganar peso son reemplazados por otros que ayudan a adelgazar y fortalecen los músculos. La dieta scarsdale, se basa […]
No todos tienen la suerte de tener un cuerpo firme y delgado como el de famosos o modelos, aunque a casi todos les gustaría. Pero, ¿Cómo perder barriga? para conseguirlo, has de tener algunas cosas en cuenta así como seguir ciertos consejos que te ayudarán a obtener esa figura deseada. El […]
Es importante mantener una dieta y peso corporal ideales, descubre los mejores remedios caseros para adelgazar. No solo está comprobado que las personas que tienen control de su peso corporal son más felices, sino que además se desempeñan mucho mejor en la vida diaria. Ten cuidado, tu salud es importante […]