Los problemas de ansiedad son unos de los más extendidos en la sociedad occidental y una de las principales causas de absentismo laboral. Aunque existen fármacos potentes para aliviarla, así como terapia psicológica, debes saber que hay remedios naturales contra la ansiedad igual de efectivos y más saludables. ¿Quieres saber […]
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Ingerir agua constantemente es uno de los requisitos para llevar una vida sana. Sin embargo, hay ciertas sustancias que a veces aparecen en ella que pueden ser dañinas para nuestro organismo. ¿Quieres saber cuáles son y cómo evitarlas? ¡Te damos las claves! 6 motivos por los cuáles el agua puede […]
Existen multitud de motivos biológicos y psicológicos por los que las mujeres tienden a estar sufrir más de cansancio que los hombres. Si te sientes fatigada, débil, o sin fuerzas, puede que alguno de los factores que te comentamos en este artículo sean el motivo. ¿Quieres saber cuáles son? Los […]
La gripe es causada por un virus común en otoño e invierno que afecta a millones de personas alrededor del mundo. En la mayor parte de los casos el organismo logra eliminarla, pero hay factores de riesgo que deberías tener en cuenta y que pueden ser evitados por medio de […]
¿Alguna vez te has sentido más creativo después de tomarte algunos vinos? Un estudio reciente demuestra que esa no es solo la percepción de nosotros mismos cuando estamos un poco bebidos, sino que realmente el alcohol potencia nuestras habilidades creativas. ¡Descubre cómo! ¿Qué pasa cuando tomamos alcohol? No es raro […]
Para estar sano no hace falta hacer grandes sacrificios. Tan solo has de cuidar tu dieta, hacer ejercicios moderadamente y descansar correctamente. Estas tres pautas te ayudarán a ser más feliz y disfrutar más de la vida. ¡La solución está en tus manos! Cuando pensamos en vidas saludables y en […]
Los problemas hormonales suelen manifestarse más comúnmente con la aparición de vello en el cuerpo, aumento o disminución de peso, trastornos en la piel o cambios de humor. Si notas que tienes alguno de estos síntomas, puede que padezcas de un problema hormonal y debes consultar a tu médico. ¿Qué […]
Para someterse a una operación de bypass gástrico, no solo hay que estar físicamente preparado, sino que también es importante disfrutar de un buen estado psicológico. Te explicamos el porqué en este artículo. ¿Cuáles son las consecuencias? Las consecuencias de realizar un bypass gástrico son más que evidentes en el […]
El Jet lag es siempre un efecto molesto que influye en el descanso, el sueño y el humor de la persona. Por eso te recomendamos algunos consejos para evitar el jet lag y asegurarte un viaje placentero. ¿Qué es el Jet Lag? Se conoce como jet lag al desorden en […]
Un buen baño puede ayudarte a quitar el estrés, cuidar tu piel y prevenir enfermedades si las combinas con determinadas sustancias. ¿Quieres saber cómo puedes beneficiar tu salud con un baño? ¡Aquí te lo contamos! Una pequeña reseña histórica: Desde la antigüedad, bañar el cuerpo en el mar o en […]
La sudoración excesiva puede ser un problema bastante incómodo tanto para la persona como su entorno social. Sin embargo es posible empezar a sudar menos si sigues estos consejos que te recomendamos. ¿Qué es la hiperhidrosis? La sudoración excesiva es un problema que afecta a más personas de las que […]
Es necesario aprender a cocinar sanamente, saber que alimentos debo incluir en mi dieta diaria como en las recetas más saludables. Estas son solo algunas de las recetas más saludables fáciles y sencillas de preparar además de ser muy nutritivas. 7 de las recetas más saludables Delicioso pollo condimentado: Solo […]