Es frecuente que cuando estamos cuidándonos en la alimentación, surjan las impredecibles invitaciones a un evento social, a una fiesta, reunión o cumpleaños, situación a la que en ocasiones podemos negarnos o en la mayoría de los casos sea un evento imperdible, llevándonos a preguntarnos ¿Qué comer en el evento […]
Vida Sana
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Es un complemento vitamínico que suministra dosis extras de proteína para el cuerpo ayudando a la alimentación balanceada que se debe sostener con la realización de fuertes rutinas de ejercicios. Conoce cómo funcionan los suplementos proteicos Es más adecuado para deportistas de alta competencia Estos suplementos los podemos encontrar en […]
El primer paso que damos en nuestras vidas nos lo han enseñado desde pequeños, en nuestra casa a la medida que vamos creciendo y en nuestra educación, es el aprender a respetar, a tratar y a querer a las personas de todo el entorno que nos rodea, para catalogarnos como […]
A medida que avanza el mundo, las investigaciones, la forma de vivir y la tecnología se empiezan a conseguir en el mercado todo tipo de dispositivos móviles destinados para suplir las necesidades diarias a las que las personas se enfrentan cada día. A ejercitarse… En esta actualidad tan avanzada ya […]
Contrario a lo que se creía este fruto originario de México y Guatemala lleva en su interior, un sin número de propiedades muy beneficiosas para la salud de las antes se pensaba no eran saludables por su alto contenido de grasa. Los usos más frecuentes de el aguacate y sus […]
Es necesario aprender a cocinar sanamente, saber que alimentos debo incluir en mi dieta diaria como en las recetas más saludables. Estas son solo algunas de las recetas más saludables fáciles y sencillas de preparar además de ser muy nutritivas. 7 de las recetas más saludables Delicioso pollo condimentado: Solo […]
El sol es una de las principales fuentes de vida con la que contamos, y no solo nosotros los seres humanos, sino también, las plantas, los animales y la tierra, todo este sistema necesita de los nutrientes y vitaminas que este ofrece, debido a que sin plantas, no hay oxígeno […]
Con la llegada del verano todos estamos a la expectativa de cuál puede ser el régimen dietario al que debemos regirnos para lucir nuestras figuras más fantásticas que nunca y además estar siempre frescos. Lo que debes saber acerca de una dieta para el verano Dentro de los alimentos más […]
Es frecuente encontrarnos con personas que sufren trastorno del sueño, y la mayoría de ellos no sabe cuál es la causa. Las causas del trastorno del sueño Causas familiares: Los problemas en el entorno familiar pueden ser una de las causas por las cuales puede dificultarse la conciliación del sueño. […]
Son muchas la veces que dejemos pasar desapercibidas los nutrientes que las frutas le ofrecen al organismo sin imaginarnos que en ocasiones pueden servirnos de ayuda para tratar las enfermedades o dolencias de nuestro cuerpo, en este caso te enseñaremos las propiedades de la granada. Nutrientes y vitaminas de las […]
El café es un producto de consumo masivo en muchas partes del mundo, catalogado como una bebida aromática de la cual sus propiedades químicas beneficiosas y dañinas se han debatido desde sus inicios. Las propiedades del café más conocidas El café contiene ácidos, aminoácidos, alcaloides, aceites volátiles, fitoesteroles, terpenos, hidratos […]
Esta científicamente comprobado que el 90% de la población mundial suministra a su cuerpo los alimentos sólo para satisfacer la necesidad del apetito, más no para nutrirse y dar al organismo las calorías que este necesita para estar en forma. Come más veces al día en pequeñas porciones Se ha descubierto […]