Nutrición

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Horno microondas reduce vitaminas y minerales

Cocinar Vegetales y Legumbres en Microondas. ¿Bueno o Malo?

Evita cocinar tus vegetales en el horno microoandas. El calor extremo producido reduce las vitaminas y nutrientes reduciciendo su excelentes cualidades nutritivas    Foto por:  kreg.steppe  Los vegetales son una fuente valiosa de hierro, fósforo y potasio. Sus propiedades antioxidantes son inobjetables, lo que le adjudica un papel importante en […]