SI de algo pecamos en estas fiestas es de sobrepasarnos con alimentos poco saludables. El exceso de carnes y comidas ricas en grasas hacen que después suframos dolores de estómago y engordemos unos kilos de más. Para evitar estas dos consecuencias, te traemos unos snacks saludables que puedes probar estas […]
Recetas
54 entradas
¿Estás falto de ideas? ¿Quieres preparar algo especial estas Navidades pero no sabes por dónde empezar? Hoy te traemos 5 bebidas de Navidad que puedes preparar con café y que seguro que sorprenderán a tus invitados. Son recetas muy fáciles y que seguro que sabrán apreciar los buenos amantes del […]
El día de Acción de Gracias es tradicionalmente un día grande que se pasa en familia o con amigos. Pero debemos tener cuidado, y es que los nervios de los días de preparación, las cantidades ingentes de comida y el no movernos demasiado nos pueden pasar factura después. Para que […]
El desayuno es la comida más importante del día, pero también la que provoca más pereza. Y es que, ¿a quién le apetece cocinar recién levantado? Tanto es así, que al final pecamos de desayunar siempre lo mismo y de forma poco saludable. Para que esto no te ocurra, te […]
La patata es un alimento muy socorrido en la cocina. Su precio bajo, las múltiples forma de cocinarla que existen y sus propiedades nutritivas son las grandes bazas con las que juega este alimento procedente del continente americano. Además de estar riquísima, es una potente fuente de carbohidratos y la […]
Mientras la tasa de obesidad en los países desarrollados crece alarmantemente, hay un montón de alternativas en las comidas de otros países que podríamos importar para llevar una vida más saludable. Seguro que nunca te habías fijado en los beneficios de las dietas en otras cultural. ¿Quieres conocerlas? ¡Te las […]
Ahora que se acerca Halloween, su espíritu no es nada sin la calabaza, y no solo como elemento decorativo. Y es que además de estar riquísima, es una hortaliza muy baja en grasas y con muchas vitaminas, betacaroteno y antioxidantes. Hoy te damos unas recetas para sopas, platos fuertes y […]
En Halloween no son solo típicos las calabazas y los disfraces de brujas y zombies, también es una fiesta donde se consumen mucho dulces. ¿Quieres conocer las 5 recetas más populares? ¡Te las contamos! ¡Diviértete en este Halloween! Se acerca Halloween, la noche de los muertos, y con él las […]
¿Te gustan las manzanas y estás aburrido de comerlas solas? Te traemos cinco recetas fáciles para que hagas de esta fruta saludable un ingrediente riquísimo en tus platos. ¡Aprende cómo hacerlas! Varios datos curiosos… La manzana es una de las frutas más saludables, economicas y accesibles que puedes encontrar. Entre […]
El calabacín es siempre una buena opción cuando quieres comer algo rico y sano. Su bajo contenido calórico y su aporte de vitaminas C, B y A, además del hierro que contiene, lo hacen ideal para dietas de adelgazamiento y para cargar las pilas de tu organismo. ¡Y encima está […]
Este pequeño cubo blanquecino, esta hecho de semillas de soja, agua y solidificante, pero con un alto nivel de proteínas, hierro, calcio y magnesio. Si ya estas cansado/a del tipico sabor del tofu, nedik.com te trae 10 sabrosas recetas a base de tofu que le traeran otra experiencia a tu […]
Pollo, frijoles, ensaladas, y unas paletas heladas son los platos más populares para este verano. Sabemos muy bien que estos platos no son del todo los mejores para comer si estas en dieta. Pero siempre hay maneras de mejorar estos platos, uno que otro cambio a los ingredientes, y puede […]