¿Quieres comer entre comidas pero no consigues ningún snack saludable aparte de las frutas? Nedik te trae una lista de los 15 mejores snacks full proteinas. ¿Cual son los snacks más populares? El primero en la lista es el tipico mix de nueces, el preferido por los vegetarianos, es una […]
Recetas
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Esta es una versión muchísimo más ligera y saludable de una ensalada de patata clásica. Tiempo de preparación: 30 minutos. Aquí intercambiamos la mayonesa por la mostaza, que esta al mismo tiempo nos da un sabor exquisito y tiene 8 veces menos calorías que la mayonesa. Te aseguro que luego […]
Vale la pena conocer un poco más sobre lo que consumimos para tener una dieta saludable y sobre todo nutritiva. Para este caso especial enumeraremos los jugos más nutritivos que existen para así agregarlos a nuestra alimentación diaria como un complemento a la sana alimentación. Los mejores jugos o licuados […]
Hablar de una comida saludable, casi siempre va de la mano con mantener un peso ideal, y este a su vez se suma a las dietas, estas por supuesto tienen que ser bajas en calorías. Sin embargo el desconocimiento sobre este asunto hace que las personas se pierdan interesantes aperitivos […]
El bizcocho de chocolate es el postre preferido por muchos hogares en el mundo. Este postre está hecho a base de ingredientes sencillos y básicos como son el aceite extra virgen, sal, azúcar, los huevos, la harina y por supuesto el ingrediente estrella que es el chocolate, que puede ser […]
La comida italiana es una de las mejores comidas del mundo, la pasta carbonara en su defecto se puede combinar con lo que prefieras, carne, pollo, vegetales, pescado, mariscos y así mismo por diferentes salsas dependiendo del acompañante. Una cena especial y de bajo presupuesto No requiere de muchos ingredientes, […]
Una quesadilla es una comida que está compuesta por una tortilla de maíz o harina y que esta rellena de queso y otros ingredientes y a la que se le dobla sobre sí misma logrando una forma de media luna, esta receta, al igual que los burritos, los tacos y […]
Las enchiladas, al igual que las quesadillas, las fajitas, los burritos y los tacos son una de las recetas de México más populares que existen y también se han vuelto un clásico en la comida americana. ¿Qué son las enchiladas? Los métodos de preparación varían Las enchiladas consisten en varias […]
Aunque existen muchas recetas de pollo, la más popular y sin duda una de las más deliciosas es el pollo asado, es una receta genérica y popular que consiste en cocinar un pollo cerca de una fuente de calor de tal forma que el pollo pueda cocinarse con sus propios jugos. […]
El arroz con pollo es un plato tradicional de Latinoamérica que consiste en arroz cocinado junto a un pollo que puede tener una variedad de preparaciones, ya sea en presas o desmechado, y que además suele estar acompañado de una cantidad verduras. Un regalo culinario de Perú para el mundo […]
El hecho de caramelizar la cebolla es una práctica muy conocida y practicada en la mayoría de los países del mundo. Caramelizar la cebolla implica una maniobra culinaria bastante sencilla que nos da como resultado una cebolla caramelizada mucho más rica y con un sabor agradable y perfecto para combinar por […]
El alpiste se considera como una de las semillas mas nutritivas y poderosas que existen en el planeta, si bien es cierto mucha gente no conoce sus propiedades y usos, las propiedades del alpiste son beneficiosas para tu salud. Pero, ¿Que es el alpiste? El alpiste es una semilla del […]